胸圍罩杯尺寸對照表

內衣尺寸是由「數字+英文」組成，數字是下胸圍尺寸，而英文字母是胸圍罩杯。如果你是穿75C的胸圍內衣，指的就是下胸圍的尺寸為75cm，罩杯尺寸為C。只要將上胸圍減去下胸圍的公分數即為量度胸圍罩杯尺寸的方法。你可透過我們的胸圍換算器 計算妳的正確胸圍罩杯尺寸。

量度胸圍罩杯的方法是使用軟尺量胸部下方肋骨周圍的尺寸，再量胸部最豐滿部位的尺寸。然後計算兩者之差以確定罩杯尺寸。你可參考我們的胸圍量度方法 獲得更多資訊。

隨著時間推移，身體形狀可能會變化，因此定期檢查自己的內衣尺寸非常重要。一般建議女性每6-12個月檢查一次，以確保所穿戴的內衣仍然合身。如果發現任何不適或變化，例如肩帶滑落、下圍過鬆等，都應考慮重新測量並更換新的內衣。

量胸圍時建議裸身測量，這樣可以確保數據的準確性。穿著內衣可能會影響測量結果，因此為了獲得最精確的尺寸，最好在脫去內衣的情況下進行測量。

內衣一直往上可能是因為胸圍尺寸或錯誤穿著方式而引起。如果內衣的尺寸不合適，特別是下胸圍過大，內衣就容易隨著動作而上移。其次，肩帶或背帶的鬆緊度也會影響內衣的位置，如果肩帶太長或太鬆，無法有效固定胸型，內衣就會往上滑動。此外，罩杯過淺也可能導致胸部無法完全包覆，進而使內衣上移。選擇合適尺寸的內衣，並在穿著時調整好肩帶和背帶的鬆緊，能確保內衣能夠穩定地支撐胸部，提升穿著舒適度。

內衣出現空杯的原因主要有幾個。首先，尺寸不合適是最常見的原因，特別是當罩杯過大時，胸部無法完全填滿罩杯，導致你的胸圍內衣空杯。其次，身體形狀的變化，如體重變化、懷孕或賀爾蒙波動，也可能影響胸部的大小，令原本合適的內衣變得不再合身。此外，穿著方式不當，例如未能正確地將胸部肉撥入罩杯中，也會造成空杯現象。

要確保內衣尺寸是否合身，可以根據幾個指標進行檢查。首先，確保下胸圍尺寸合適；如果內衣滑動，可能過大；如果感到壓迫，則可能過緊。其次，罩杯應完全包覆胸部，若有溢出則罩杯過小，若內部空間過大則過大。此外，肩帶應能輕鬆調整，不應滑落或過緊。最後，背帶應平貼在背部，不應上滑或下滑。你亦可參考專業試身小貼士 找到更合適的胸圍內衣。